保罗·克洛伊(亚当·桑德勒 饰)是美国职业橄榄球队的皇牌四分位，因为某种原因被关进了监狱，大学校际金牌教练奈特·斯卡布罗(伯特·雷诺兹 饰)在外风光十足，却也在同一时间被关了进去。两人在狱中狭路相逢，火药味十足。监狱长沃顿·海森(詹姆斯·克伦威尔饰)酷爱橄榄球，但却生性残忍。他令保罗在狱中组建一支橄榄球队，起初囚犯们都毫无兴趣，但是当他们发现对手竟然是狱警的时候，都变得异常踊跃和团结起来。因为这正是报复那些残暴的狱警平时对他们种种欺压的大好机会。